Recomandat de:
14 – 16 iunie 2024 | Săcele | jud Brașov | ediția 18
Vino în tabăra intensivă de nutriție ayurvedică și gătit:
-
Identifici, descoperi și înțelegi PROPRIA tipologie ayurvedică.
-
Inveți, de la specialiști în domeniu, CUM să te hrănești în PERFECT acord cu tipologia ta.
-
Descoperi categoriile de alimente și efectele pe care le genereaza fiecare, in toate planurile fiintei tale.
-
Descoperi criterii ayurvedice prin care îti dai seama dacă un aliment te hrănește sau nu.
-
Înveți chei ayurvedice fundamentale pentru o digestie optimă.
-
Întelegi mai bine modurile în care ființa ta reacționează în diferite situații de viață.
-
Înțelegi mai profund nevoile și abilitățile unice ale ființei tale.
-
Te regenerezi și te bucuri de contactul cu Natura, alături de alți oameni minunați.
LOCAȚIE
Săcele | Jud. Brasov
DATĂ
14 – 16 iunie 2024
Au mai ramas
Ziua(e)
:
Oră(e)
:
Minute(e)
:
Secunde(e)
Înţelege procesul complex al hrănirii perfect adaptate propriei ființe
În “Iubire în bucate” – tabăra de nutriție ayurvedică și gătit, înţelegem procesul complex al hrănirii, cum îl adaptăm propriei noastre structuri, la condițiile de mediu, anotimp, vârstă etc si punem in practica, aplicăm direct, concret, tot ceea ce învățăm, pentru a obține un efect revitalizant și hrănitor cât mai profund.
Înţelegem care sunt tipologiile ayurvedice umane (Dosha), ne identificăm propria tipologie, învățăm să alcătuim un meniu care să fie perfect compatibil cu structura noastră, învâțăm să adaptăm un meniu pentru întreaga familie, cum să dobândim și să menținem o digestie excelentă, cum apar si cum pot fi eliminate toxinele din organism, cum să mănânci corect etc.
Realizăm degustări de plante/amestecuri ayurvedice de pulberi de plante de leac ce vor accelera procesele de revitalizare si reenergizare ale fiintei, savurăm un delicios meniu vegan și vegetarian ayurvedic pe care il gatim fiecare in raport cu tipologia proprie, facem vizualizări ghidate şi meditaţii.
În plus, cunoşti oameni minunaţi care simt şi gândesc la fel ca și tine şi petrecem împreună clipe minunate, de neuitat.
Editii încheiate cu succes
Participanti
Ani tabere
Învățăm împreună
- deprinzi cunoştinţe şi învăţături ayurvedice, găteşti româneşte.
- afli mai multe despre propria ta tipologie
- îţi înţelegi mai bine propriul organism și propria ființă
- afli noţiuni de alimentaţie sănătoasă, adaptată necesităților individuale,
- afli noțiuni despre diete precum şi principiile după care să le adaptezi perfect organismului tău
- înveţi secretele alcătuirii unui meniu specific tipologiei tale dar şi a celorlalţi din familia ta
- afli cum să îţi compui mesele principale ale zilei, astfel încât organismul tău să nu mai ceară diverse snack-uri între mese.
- înveţi reguli de utilizare a apei precum şi a consumării ei în timpul meselor
- înveţi elemente ayurvedice esenţiale pentru o digestie excelentă
- înţelegi ce acţiuni să eviţi, pentru că îţi pot pune în pericol sănătatea (Prajnaparadha)
- afli metodele de prevenire a acumulărilor toxice (Ama)
- înveţi mecanismele de producere şi eliminare a toxinelor din corp;
- afli cum sunt intercorelate diferitele părți ale fiinţei tale: fizică, emoţională şi mentală,
- afli despre plantele de leac, cu actiuni nutritive şi vitalizante
- administrezi şi înveţi să utilizezi amestecuri ayurvedice personalizate, din pulberi din plante de leac
- înveţi şi prepari mâncăruri sănătoase şi delicioase;
- gătim împreună, de fiecare dată, întreaga mâncare de pe tot parcursul taberei
- savurezi un meniu vegetarian (vegan+produse apicole+ghee) delicios, precum şi sucuri de legume şi fructe. E posibil totusi sa folosim si miere si uneori ghee.
- participi la seminarii teoretice (aprox 5h/zi) şi practice (workshop-uri, demonstraţii etc) de gătit
Ce ne individualizează
ÎNVĂȚĂTURI MILENARE
ai acces la învățături străvechi, multimilenare, de o valoare inestimabilă, prezentate într-o formă sintetică, coerentă, ușor de asimilat și de pus în practică.
TRAINERI CERTIFICAȚI
Învață de la specialiști. Beneficiezi de suportul teoretic si practic a 2 traineri, cu certificare ANC ca și chefi, tehnicieni nutritionisti si traineri. În plus, amândoi sunt Lectori de Ayurveda și speakeri.
EXPERIENȚE TRANSFORMATOARE
Știm că timpul tău este una dintre cele mai prețioase resurse. Tocmai de aceea ți-am pregătit nu doar “o tabără” ci o veritabilă călătorie inițiatică spre tine însuți.
Cum aplicăm
-
Îți determini propria constituţie prin teste constituţionale ayurvedice și discuții individuale cu trainerii taberei.
-
Îți adaptezi hrana la propria tipologie studiind, gatind si savurand meniurile din tabara
-
Înveți teoria prezentată la seminarii (minim 5h/zi)
-
Participi la workshopurile și prezentările interactive de gătit, pe diferite teme
-
Bucătărești hrana pe care o vom mânca cu toții în tabără, în funcție de tipologie etc.
sesiuni matinale de asane
meniu vegetarian
Traineri
Ionut COSTIN
Asociat Vegasmo Brașov (restaurant vegan & vegetarian)
Tehnician nutritionist, Chef (atestate ANC/CNFPA), trainer, antreprenor, conferențiar, public speaker, autor, lector Ayurveda.
Realizează emisiune radio “O nouă și miraculoasă Vitamina C de care cu toții avem nevoie“, la Radio BRAȘOV, pe 87,8 FM, miercurea, de la 19.00 – 21.00.
Selectionat “Chefi la cutite”, Antena1, sezonul 5..
Activitate de peste 16 ani în mass media (manager / prezentator radio/TV – ProFM, ProTV, BBC Londra etc).
Master in comunicare și PR.
Aparitii media:
Ștefania COSTIN
Asociat, raw&vegan Chef la Vegasmo Brașov (restaurant vegan & vegetarian)
Tehnician nutritionist & Chef (atestări ANC/CNFPA), antreprenor, conferențiar, public speaker, lector Ayurveda.
Experienta de 10 ani de gatit vegetarian/vegan/raw-vegan, cu zeci de workshop-uri de gatit sustinute in tara, cu participari la conferinte si workshop-uri de gatit sustinute de Collin Campbell (autorul cartii Studiul China) si Lean Campbell (autoarea Cartii de bucate Studiul China), Mimi Kirk (autoarea cartii Live raw around the world), Joe Cross (autorul documentarului Fat, sick and nearly dead), institutul Hippocrates.
Vino în tabăra intensivă de nutriție ayurvedică și gătit
- Identifici, descoperi și înțelegi PROPRIA tipologie ayurvedică
- Inveți, de la specialiști în domeniu, CUM să te hrănești în PERFECT acord cu tine.
- Descoperi categoriile de alimente și ce tendințe generează în ființa ta.
- Descoperi cele 5 criterii prin care îti dai seama dacă un aliment te hrănește sau nu.
- Înveți chei ayurvedice fundamentale pentru o digestie optimă.
- Întelegi mai bine modurile în care ființa ta reacționează în diferite situații de viață.
- Te elibereazi eficient de balastul fizic, mental și emoțional.
- Îți regăsești energia debordantă și entuziasmul natural.
- Înțelegi mai profund nevoile și abilitățile unice ale organismului tău.
Au mai ramas
Ziua(e)
:
Oră(e)
:
Minute(e)
:
Secunde(e)
Locație
Săcele | jud. Brasov
10007298_228742203982885_148989378580118547_o
285295828_496944428893310_891366106846000357_n
350098858_286982013670626_817355422554986528_n
101717370_1432477766942650_4934285882522861568_n
103488870_1437545616435865_5418185833437259330_n
106237744_1453259421531151_4680562062875498256_n
106311393_1453259428197817_2835809722084949397_n
10986501_379782575545513_4567607732701739204_o
187110825_242116561042766_8292500851972626279_n
1973896_228814300642342_8013128060550774781_o
23916707_790617514462015_8435694036644223204_o
243008099_332783851976036_1452216701182090580_n
245294832_344482514139503_341912571313805068_n
276133459_450196340234786_6353032533230491330_n
285355247_496949988892754_5830697325542631338_n
285387175_496944448893308_4154065018159803319_n
285405141_496944495559970_5603039104312775205_n
350916279_252613114101722_5885818584975763220_n
353455276_754929539761463_8772928444535441557_n
94229402_1396906247166469_1331017078064283648_n
70496462_1209670952556667_6782196639663652864_n
Costul Taberei
Este de tip “all inclusive” si include:
- cazarea 3 zile/2 nopti
- toate mesele de pe tot parcursul taberei (meniu raw & vegan)
- seminariile teoretice
- workshopurile si demonstrațiile practice
- materialele de curs
- condimente și uleiuri,
- uleiuri esentiale etc
- saună zilnică
- baie în ciubăr (opțional/nu este inclusă în costul taberei)
1290 lei / persoana, loc in camera dubla
1890lei / persoana in camera single
IMPORTANT
Nu sunt incluse in pret:
– transportul la și de la locație (se realizează individual)
Înscrierea este considerate validă doar după achitarea unui avans nerambursabil de 50% din costul total al taberei. Restul sumei se va achita până în momentul inceperii tabărei. Pentru costul inscrierii in tabara se emite factura pe persoana fizică sau juridică.
In cazul in care detineti un voucher sau cod de reducere (-10%) de la partenerii nostri, va rugam sa ne specificati aceasta in momentul inscrierii. Voucherele si codurile de reducere sunt specifice fiecarei campanii de promovare a fiecarei tabere in parte. Pot exista editii in care acestea să nu fie emise.
Pozele afisate pe aceasta pagina au doar rol de exemplificare si provin din editiile anterioare ale taberelor de nutritie ayurvedica si gatit si a celor de detox ayurvedic. Oricare dintre situatiile exemplificate in poze se poate modifica in oricare dintre taberele organizate ulterior lor si trebuiesc tratate ca atare.
Conditii de rezervare si participare:
Participarea in tabere presupune acceptarea urmatoarelor conditiilor de rezervare si participare:
– Locul este considerat rezervat in momentul achitarii unui avans de minim 50% din pretul taberei.
– Numarul minim de participanti este 10. Holistica si organizatorii taberei isi rezerva dreptul de a amana sau anula organizarea taberei in cazul (putin probabil) al neintrunirii acestui numar minim de participanti. In cazul in care aceasta s-ar produce, sumele achitate vor fi rambursate integral. Holistica si organizatorii taberei nu sunt raspunzatori de orice neplacere creata in urma unei astfel de situatii.
– Tabara de nutritie ayurvedica si gatit “Iubire in bucate” nu reprezinta o metoda medicala sau de tratament si nu va fi abordata ca atare. Scopul ei fiind acela de informare si de a impartasi informatii utile pentru bunastarea individuala.
– Orice participant in tabara se poate retrage in cursul primei zile de tabara, dupa primul seminar teoretic si i se ramburseaza 50% din valoarea taberei. După primul seminar teoretic, suma achitata nu se mai returnează.
– Consumul de alcool, cafea, carne si tutun nu sunt permise in cadrul acestui eveniment.
ATENȚIE! Locurile sunt limitate, ocuparea lor se face în ordinea înscrierii (achitarea avansului).
Oricare dintre taberele ayurvedice organizate de Holistica nu au scopul de a diagnostica, trata sau vindeca afectiuni. In cazul existentei unor problem de sanatate va rugam sa va adresati medicului specialist.
Sau telefonic la:
0744 201 401
Recomandat de:
