fbpx

Ți-e poftă de-o informație bună?

De ce “Vitamina C”? Răspunsul e simplu. “Vitamină” pentru că fix asta vreau să îţi fie fiecare bucăţică din conţinutul acestui blog şi podcast – un nutrient pentru conştiinţa ta. Hai să-i spunem simplu, generic, “vitamină”. Aşa o să-nţeleagă toată lumea. Iar “C” vine chiar de la numele meu de familie – Costin. Şi da, este adevărat, vitamina C este esenţială pentru buna stare de sănătate a fiintei tale şi aici mă refer chiar la ea, la vitamina C. Cred că, totul a apărut ca şi o sinergie. După 15 ani de radio şi cel puţin tot atâţia de lector de Ayurveda, e greu să stai tăcut, “în banca ta”. În tot oceanul ăsta de stres, indiferenţă, superficialitate şi “dat cu părerea”, în care înotăm zi de zi, o insulă în care să-ţi reîncarci bateriile, un loc în care să creşti şi să te “revitaminizezi la conştiinţa” e mai mult decât binevenit. Devine chiar o necesitate. “Vitamina C” este o simbioză minunată între un blog şi un podcast, pentru că pur şi simplu uneori ai timp să citeşti iar alte ori ai timp să asculţi. Sfatul meu este sa ne dai “follow” pe peste tot. Să ne fie cu folos. Creştem împreună.

[td_block_big_grid_fl_9 meta_info_vert=”content-vert-bottom” image_zoom=”yes” show_author2=”none” show_date2=”none” modules_category=”above” overlay_general=”eyJ0eXBlIjoiZ3JhZGllbnQiLCJjb2xvcjEiOiJyZ2JhKDAsMCwwLDApIiwiY29sb3IyIjoicmdiYSgwLDAsMCwwLjcpIiwibWl4ZWRDb2xvcnMiOlt7ImNvbG9yIjoicmdiYSgwLDAsMCwwKSIsInBlcmNlbnRhZ2UiOjYwfV0sImNzcyI6ImJhY2tncm91bmQ6IC13ZWJraXQtbGluZWFyLWdyYWRpZW50KDBkZWcscmdiYSgwLDAsMCwwLjcpLHJnYmEoMCwwLDAsMCkgNjAlLHJnYmEoMCwwLDAsMCkpO2JhY2tncm91bmQ6IGxpbmVhci1ncmFkaWVudCgwZGVnLHJnYmEoMCwwLDAsMC43KSxyZ2JhKDAsMCwwLDApIDYwJSxyZ2JhKDAsMCwwLDApKTsiLCJjc3NQYXJhbXMiOiIwZGVnLHJnYmEoMCwwLDAsMC43KSxyZ2JhKDAsMCwwLDApIDYwJSxyZ2JhKDAsMCwwLDApIn0=” image_height2=”eyJwaG9uZSI6IjE2NXB4IiwicG9ydHJhaXQiOiIxNzZweCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjIzNHB4In0=” modules_gap=”eyJwaG9uZSI6IjMifQ==” meta_padding2=”eyJwaG9uZSI6IjE2cHggMTVweCAxMXB4IiwicG9ydHJhaXQiOiIxOXB4IDE4cHggMTRweCJ9″ meta_padding1=”eyJwaG9uZSI6IjE1cHggMThweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMjJweCAyMHB4In0=” cat_bg_hover=”#4db2ec” review_stars=”#fff” modules_category_margin2=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjBweCAwcHggNHB4IDBweCJ9″ modules_category_margin1=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjBweCAwcHggN3B4IDBweCJ9″ art_title1=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjBweCAwcHggNnB4IDBweCJ9″ show_author3=”none” show_date3=”none” image_size=”” image_size2=”” image_size3=”td_324x400″ image_width1=”eyJwaG9uZSI6IjEwMCJ9″ image_height1=”eyJwaG9uZSI6IjI2MHB4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiNDE0cHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjMxMnB4In0=” image_width2=”eyJwaG9uZSI6IjgwIn0=” image_width3=”eyJwaG9uZSI6IjgwIn0=” image_height3=”eyJwaG9uZSI6IjE2NXB4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTc2cHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjEzMnB4In0=” category_id=”394″ cat_txt_hover=”#ffffff” f_title1_font_family=”507″ f_title2_font_family=”507″ f_title3_font_family=”507″ f_cat1_font_family=”507″ mx19f_title_font_family=”507″ mx19f_title_font_weight=”900″ mx26f_title_font_family=”507″ mx26f_title_font_weight=”900″ mx25f_title_font_family=”507″ mx25f_title_font_weight=”900″]
[td_block_22 modules_on_row=”eyJwaG9uZSI6IjEwMCUifQ==” limit=”1″ modules_category=”” show_btn=”eyJwaG9uZSI6Im5vbmUiLCJhbGwiOiJub25lIn0=” show_excerpt=”eyJwaG9uZSI6Im5vbmUiLCJwb3J0cmFpdCI6Im5vbmUifQ==” ajax_pagination=”” td_ajax_preloading=”” sort=”” category_id=”394″ f_title_font_size=”eyJhbGwiOiI0MCIsInBob25lIjoiMzAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjI4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiMzgifQ==” f_title_font_line_height=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjEuMiIsImFsbCI6IjEuMiJ9″ show_cat=”none” meta_info_border_style=”” meta_padding=”eyJhbGwiOiIzMHB4IDAgMCAwIiwicG9ydHJhaXQiOiIxNXB4IDAgMCAwIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMjVweCAwIDAgMCIsInBob25lIjoiMjBweCAwIDAgMCJ9″ modules_divider=”” image_size=”td_1068x0″ meta_info_align=”” image_floated=”” tdc_css=”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” meta_info_horiz=”content-horiz-left” f_title_font_weight=”” image_height=”50″ all_modules_space=”eyJhbGwiOiI2MCIsInBvcnRyYWl0IjoiNDAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiI1MCIsInBob25lIjoiNDAifQ==” art_excerpt=”eyJhbGwiOiIwIiwicG9ydHJhaXQiOiIwIDAgMjBweCAwIiwicGhvbmUiOiIwIn0=” art_title=”eyJhbGwiOiIwIDAgMjBweCAwIiwicG9ydHJhaXQiOiIwIiwicGhvbmUiOiIwIn0=” btn_bg=”rgba(255,255,255,0)” btn_txt=”#222222″ f_btn_font_transform=”uppercase” f_btn_font_weight=”” f_ex_font_weight=”” f_meta_font_transform=”uppercase” f_meta_font_weight=”” f_cat_font_transform=”” f_cat_font_weight=”” btn_bg_hover=”rgba(255,255,255,0)” btn_txt_hover=”#222222″ btn_padding=”5px” btn_margin=”0″ f_ex_font_size=”eyJhbGwiOiIxOCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYifQ==” f_ex_font_line_height=”1.4″ meta_width=”eyJwaG9uZSI6IjEwMCUifQ==” show_audio=”” show_com=”none” show_date=”none” show_author=”none” mc1_el=”16″ f_title_font_family=”479″ f_title_font_transform=”” f_ex_font_family=”947″ title_txt=”#000000″ title_txt_hover=”#2d80ed” ex_txt=”#000000″ f_cat_font_family=”” custom_title=”PROSPĂTURĂ” f_header_font_family=”507″ m17f_title_font_family=”507″ m17f_title_font_weight=”900″]

Ținem legătura

Hai și pe Instagram

SPIRITUALITATE

DIAMANTUL | de ce ești sau nu unul

Eram pe scenă, când m-a trăznit ditamai epifania. 2012, mai exact. Eram speaker la "11even" şi, după ce mi-am ţinut discursul de fix 12 minute, "Ayurveda...

CRĂCIUNUL | Moșul sau Iisus?

Continuăm și in postarea asta cu “detoxifierea mentala”. In fond, este cea mai grea de facut… Am ales sa aprofundez putin acest subiect, pentru ca...

DETOX

[td_block_big_grid_4 grid_layout=”2″ image_height=”eyJhbGwiOiI2NSIsInBob25lIjoiNjUiLCJwb3J0cmFpdCI6IjY4In0=” image_zoom=”yes” meta_info_vert=”content-vert-bottom” modules_category=”above” overlay_general=”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” review_stars=”#fff” f_title_font_size=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1IiwiYWxsIjoiMjAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNyIsInBob25lIjoiMTcifQ==” f_title_font_line_height=”1.2″ f_title_font_family=”521″ f_title_font_weight=”500″ f_cat_font_transform=”none” tdc_css=”eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjI0IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMTUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==” cat_bg=”rgba(0,0,0,0)” f_cat_font_weight=”400″ f_meta_font_weight=”400″ f_cat_font_size=”11″ art_title=”2px 0 6px” meta_padding=”eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxOHB4IDE2cHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjE4cHggMTZweCJ9″ video_icon=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjMwIiwicGhvbmUiOiIzMCJ9″ f_meta_font_size=”eyJwb3J0cmFpdCI6IjEwIiwicGhvbmUiOiIxMCJ9″ category_id=”517″ image_alignment=”57″ show_author=”none” show_date=”none” show_review=”none” mx5f_title_font_family=”507″ mx5f_title_font_weight=”900″]

Ionuț în Media

Ionuț COSTIN | cine sunt eu?

Keynote speaker | Lector Ayurveda | Trainer | Chef raw & vegan | Antreprenor

Asociat rawdia Brașov (restaurant raw & vegan), Tehnician Nutritionist, Chef, Trainer (atestari ANC/CNFPA), conferențiar, autor, Lector de Ayurveda de peste 16 ani, specializare in terapii Panchakarma, experiență de peste 20 ani în Yoga (Hatha, Pranayama, Laya, Karma, Raja, Jnana, Kriya etc) și meditație. Participant “Chefi la cutite”, Antena1, sezonul 5. Mândru deținător a doi labradori inegalabil de frumoși și constant iubăcioși. Activitate de peste 15 ani în mass media (manager / prezentator radio/TV – ProFM, ProTV, BBC Londra etc), master in comunicare și PR.

G-1HKZCBKRQN