Detoxitabara holistică – asemănări şi diferenţe

0
559

Detoxitaberele holistice sunt tabere ayurvedice de detox, structurate pe 2 linii:

  • Taberele de 3 zile – în care învăţăm şi practicăm cât mai mult, atât cât ne permite perioada totuşi redusă a taberei. Ele au fost create pentru persoanele care nu au posibilitatea să aloce un timp mai mare unei tabere de acest gen, accentul este pus pe eliminarea cu precădere, într-o proporţie cât mai mare, a toxinelor “circulante” din organism (sânge şi limfă).
  • Taberele de 8 zile – sunt printre cele mai lungi din România. Teoria asimilată este mai bogată decât în celălalt tip de tabere, aici punându-se un accent mărit pe practică. Efectele detoxifiante sunt mult mai profunde, ajungându-se până la eliminarea unor toxine “rezidente” de la nivelul ţesuturilor, practicăm Shank Prakshalana (tehnica ayurvedica de curăţare a ÎNTREGULUI tract digestiv – tehnică noninvazivă), avem o dietă specială, diferită de cea din tabăra de 3 zile, aplicăm procedee specific taberei etc.

 

 

ASPECT DETALII INTENSIVĂ APROFUNDARE
Durată 3 zile (vineri-duminică) 8 zile (vineri-vineri)
Detoxifiere Uşoară/medie Profundă/amplă
Abordare Personalizată. X X
Teorie 6-7h/zi 5-6h/zi
  Informaţii despre sistemul celor 3 tipologii constituţionale (Dosha). X X
  Elemente despre mecanismul producerii toxinelor în fiinţă. X X
  Tipuri de toxine (Ama). X X
  Care este elementul cheie în detoxifiere. X X
  Ce tip de detoxifiere se adecvează perfect tipologiei tale, când şi cum se realizează. X X
  Ce plante de leac folosim în curele de detoxifiere. Care sunt cele mai bune pentru tine. X X
  Elemente teoretice legate de detoxifierea emoţională şi mentală. X X
  Reguli nutriţionale ayurvedice specifice celor 3 tipologii (Dosha) X X
  Metode ayurvedice de purificare, folosind diferite elemente: pământ, apă, foc, aer, eter. X
Practică Exerciţii fizice zilnice. X X
  Meditaţii şi vizualizări ghidate. X X
  Administrări multiple zilnice de sucuri şi seve. X X
  Administrări multiple zilnice de amestecuri ayurvedice personalizate de pulberi de plante de leac. X X
  Oleatie uşoară externă. X X
  Recunoaşteri de plante în natură (în funcţie de anotimp) X X
  Masaje ayurvedice. X
  Oleatie ayurvedica X
  Saună şi piscină. X
Procedee detox Shank Prakshalana – procedeu tradiţional ayurvedic de curăţare a întregului tract digestiv. X
Alimentaţie Mâncare vegană şi raw (fără proteină animală). Reţete ayurvedice de detox (3 mese/zi, min 2 feluri de mâncare, hrană solidă) X X
  Super alimente X X
  Pâine proaspătă, fără conservanţi, preparată zilnic în tabără X X
  Apă alcalină şi de izvor. X X
  Alimentaţie preponderant lichidă (cateva zile). X
Agrement Plimbări în natură. X X
  Parcurgere trasee diverse. Dificultate mică/medie. X
  Foc de tabără. X X

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here