Detoxitabara holistică – asemănări şi diferenţe

0
785

Detoxitaberele holistice sunt tabere ayurvedice de detox, structurate pe 2 linii:

  • Taberele de 3 zile – în care învăţăm şi practicăm cât mai mult, atât cât ne permite perioada totuşi redusă a taberei. Ele au fost create pentru persoanele care nu au posibilitatea să aloce un timp mai mare unei tabere de acest gen, accentul este pus pe eliminarea cu precădere, într-o proporţie cât mai mare, a toxinelor “circulante” din organism (sânge şi limfă).
  • Taberele de 8 zile – sunt printre cele mai lungi din România. Teoria asimilată este mai bogată decât în celălalt tip de tabere, aici punându-se un accent mărit pe practică. Efectele detoxifiante sunt mult mai profunde, ajungându-se până la eliminarea unor toxine “rezidente” de la nivelul ţesuturilor, practicăm Shank Prakshalana (tehnica ayurvedica de curăţare a ÎNTREGULUI tract digestiv – tehnică noninvazivă), avem o dietă specială, diferită de cea din tabăra de 3 zile, aplicăm procedee specific taberei etc.

 

 

ASPECT DETALII INTENSIVĂ APROFUNDARE
Durată 3 zile (vineri-duminică) 8 zile (vineri-vineri)
Detoxifiere Uşoară/medie Profundă/amplă
Abordare Personalizată. X X
Teorie 6-7h/zi 5-6h/zi
  Informaţii despre sistemul celor 3 tipologii constituţionale (Dosha). X X
  Elemente despre mecanismul producerii toxinelor în fiinţă. X X
  Tipuri de toxine (Ama). X X
  Care este elementul cheie în detoxifiere. X X
  Ce tip de detoxifiere se adecvează perfect tipologiei tale, când şi cum se realizează. X X
  Ce plante de leac folosim în curele de detoxifiere. Care sunt cele mai bune pentru tine. X X
  Elemente teoretice legate de detoxifierea emoţională şi mentală. X X
  Reguli nutriţionale ayurvedice specifice celor 3 tipologii (Dosha) X X
  Metode ayurvedice de purificare, folosind diferite elemente: pământ, apă, foc, aer, eter. X
Practică Exerciţii fizice zilnice. X X
  Meditaţii şi vizualizări ghidate. X X
  Administrări multiple zilnice de sucuri şi seve. X X
  Administrări multiple zilnice de amestecuri ayurvedice personalizate de pulberi de plante de leac. X X
  Oleatie uşoară externă. X X
  Recunoaşteri de plante în natură (în funcţie de anotimp) X X
  Masaje ayurvedice. X
  Oleatie ayurvedica X
  Saună şi piscină. X
Procedee detox Shank Prakshalana – procedeu tradiţional ayurvedic de curăţare a întregului tract digestiv. X
Alimentaţie Mâncare vegană şi raw (fără proteină animală). Reţete ayurvedice de detox (3 mese/zi, min 2 feluri de mâncare, hrană solidă) X X
  Super alimente X X
  Pâine proaspătă, fără conservanţi, preparată zilnic în tabără X X
  Apă alcalină şi de izvor. X X
  Alimentaţie preponderant lichidă (cateva zile). X
Agrement Plimbări în natură. X X
  Parcurgere trasee diverse. Dificultate mică/medie. X
  Foc de tabără. X X

Află mai multe pe pagina noastră de Facebook, urmarește-ne pe Instagram, Twitter și YouTube, înscrie-te la newsletter sau hai în taberele noastre ayurvedice de detox şi de gătit. Poți folosi și chatul din dreapta paginii.

Stiai de “Iubire în Bucate“, super cursul nostru ayurvedic de gătit personalizat? Înveți să gătești și să mănânci în perfect acord cu tipologia ta.

Dacă acest articol ţi-a fost util, poţi să îl trimiţi unui prieten. Fă-i şi lui viața mai frumoasă (şi digestia mai eficientă).

Lasa-ne un coment mai jos cu experiența ta. Mulțumim!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here